Protector solar en tu rutina facial, ¿realmente es necesario?

Hay un paso de la rutina facial que a menudo subestimamos, ese paso es el protector solar.

El protector solar nos protege de la radiación solar, en particular de los rayos UVA y UVB (radiación ultravioleta). Estos rayos producen cambios en nuestro organismo, los rayos UVB llegan al ADN, modificándolo, mientras que los rayos UVA penetran en más profundidad que los UVB, dañan la dermis y provocan envejecimiento, lo que se traduce en la aparición de manchas, líneas de expresión y arrugas, pérdida de elasticidad, y sequedad y flacidez de la piel. 

1. ¿ES NECESARIO AÑADIRLO A NUESTRA RUTINA DE CUIDADO FACIAL?

La piel de nuestra cara tiene varios aspectos particulares en relación a la piel del resto de nuestro cuerpo, y es que la cara es la única parte del cuerpo que tenemos expuesta todo el año, por ello tiene una mayor tendencia a un mayor fotoenvejecimiento, a lo que se le suma que la piel de la cara tiene una capa de colágeno más fina que la piel del resto del cuerpo. 

El protector solar tiene dos beneficios principales. El primer beneficio es que su uso reduce el riesgo de padecer cáncer de piel. El segundo beneficio es que nos protege del envejecimiento prematuro de la piel, ya que los rayos del sol son responsables del 80-90% de los rasgos asociados al envejecimiento ya comentados. 

Por lo tanto, el protector solar en nuestra rutina de cuidado facial es sin duda un paso fundamental. 

2. ¿HAY QUE UTILIZAR PROTECTOR SOLAR TODO EL AÑO?

Teniendo en cuenta lo expuesta que está la cara a lo largo de todo el año, es necesario utilizar también un protector solar tanto en días nublados como en invierno. Aunque sea en menor medida, la radiación ultravioleta emitida por el sol nos sigue afectando, pues incluso aunque el día esté nublado, hasta un 80% de la luz ultravioleta emitida por el sol atraviesa las nubes.

3. ¿QUÉ PASA CON LOS COSMÉTICOS QUE LLEVAN FPS?

Muchos cosméticos como cremas hidratantes y bases de maquillaje llevan factor de protección solar (FPS), los cuales no son suficientes, ya que son el resultado de la demanda de incorporar el protector solar en otro producto para simplificar la rutina, pero esta protección no es eficaz, puesto que en su mayoría no utilizamos una cantidad de cosmético suficiente para alcanzar el mismo FPS que contiene un protector solar. 

Lo recomendable sería que utilicemos un producto específico para la protección solar, cuya formulación se centre en cubrir esa necesidad.

4. ¿EN QUÉ PASO SE APLICA EL PROTECTOR SOLAR?

El protector solar sería el último paso de la rutina facial, es decir, después de la limpieza y la hidratación, pero en el caso de utilizar maquillaje, sería entonces el maquillaje el último paso justo después del protector solar. 

5. ¿HAY DIFERENCIAS ENTRE UN PROTECTOR SOLAR NATURAL Y UNO CONVENCIONAL? 

La cosmética natural utiliza filtros físicos, también conocidos como inorgánicos o minerales. Los más conocidos son el dióxido de titanio y el óxido de zinc, en forma no nano, por lo que no son absorbidos por la piel y actúan mediante la dispersión y la reflexión de la radiación solar. 

Estos filtros presentan numerosos beneficios:

• Son los filtros solares más estables, además de ser la más recomendada para niños y personas con pieles sensibles, ya que no causan intolerancia cutánea.
• Su protección es inmediata, protegen desde el mismo instante en el que se aplican. 
• Son inocuos y no afectan al medio marino, pues además al ser no nano, los corales no pueden ingerir esas partículas. 

Los filtros más utilizados en cosmética convencional son los químicos, llamados también orgánicos, aunque hay marcas que mezclan en sus protectores solares filtros químicos y físicos. Los filtros químicos actúan por absorción de la radiación solar ultravioleta.

Sin embargo, muchos filtros químicos utilizados en cosmética convencional generan muchos problemas de salud y medioambientales. 

Los filtros químicos más utilizados son la benzofenona-3, también conocida como oxibenzona, y el octocrileno, de los que se ha demostrado que son tóxicos tanto para la salud humana como para el medio ambiente ocasionando blanqueamiento de los corales y problemas metabólicos y de capacidad reproductiva en prácticamente cualquier organismo vivo. Además, existen datos preliminares sobre la posible bioacumulación de estos filtros UV en humanos, al detectarse en muestras de orina y leche materna, y se consideran incluso posibles disruptores endocrinos. 

6. CONSEJOS PARA EL USO DEL PROTECTOR SOLAR

• El uso diario del protector solar ayuda a proteger del cáncer de piel y del envejecimiento prematuro de la piel.
• Escoge un protector solar de amplio espectro que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB.
• Es mejor utilizar un protector solar a parte, en vez de optar por cosméticos que ya contienen FPS.

Referencias bibliográficas

• Couselo-Rodríguez, C., González-Esteban, P. C., Diéguez Montes, M. P. and Flórez, Á. (2022) "Impacto de los filtros ultravioleta en el entorno natural", Actas Dermo-Sifiliográficas. AEDV, 113(8), pp. 792–803.
• Fernández-Martín, M. E. and Tarazona, J. V (2024) "Market analysis of the presence of endocrine disrupting chemicals in cosmetic products intended for oncological patients and other vulnerable groups", European Journal of Dermatology, 34(1), pp. 40–50.
• Zachos, E. and Rosen, E. (2023) ¿Cuál es el mejor protector solar para ti y para el planeta?, National Geographic. Disponible en: https://www.nationalgeographic.es/medio-ambiente/2019/05/cual-es-el-mejor-protector-solar-para-ti-y-para-el-planeta.